Lust am Tuch fliegen zu lernen?

Aerial Silk / Vertikaltuch ist eine faszinierende Sportart, die Kraft, Beweglichkeit und Akrobatik vereint. Möchtest Du etwas neues ausprobieren und über Dich hinaus fliegen? Dann komm vorbei und lerne verschiedene Combos / Figuren sowie Drops am Tuch.

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Monkey Time

Monkey Time findet normalerweise Samstag von 14.00-17.00 Uhr in der kleinen Turnhalle in Steinach statt. Monkey Time ist ein Freitraining ohne Unterricht. Die Fixen Daten werden alle 2 Monate bekannt gegeben. In den Monkey Times kann Vertikaltuch ausgeübt werden. Falls der Wunsch nach Aerial Hoop, Pole Akrobatik, Ringturnen oder ähnlichem besteht, wird dies vorgängig mit den Monkeys abgesprochen.

Jeder kann an der Monkey Time mit Voranmeldung (spätestens Freitag 18.00) teilnehmen solange es freie Plätze gibt. Für Mitglieder (Monkeys) sind die Monkey Times gratis bzw. im Mitgliederbetrag enthalten.

Für externe (No Monkeys) kostet die Monkey Time 15.-CHF.

• Teaching

Für zusätzliches Teaching in der Monkey Time bezahlen Monkeys 10.-CHF, No Monkeys bezahlen 15.-CHF. Dieses Zusätzliche Teaching wird von Serah angeboten. Das Teaching ist kein Bestandteil von Akro Monkey, jedoch ein Zusatz.

• MonkeyTime Daten&Infos

• Termine: 3.4/ 10.4/ 17.4/ 24.4/ 1.5/ 8.5/ 15.5/ 22.5/ 29.5.2021
• Monkeys: gratis
  (Teaching +10.-CHF)
• NO Monkeys: 15.-CHF
  (Teaching +15.-CHF)
• Zahlbar bis jeweils Freitag 18.00Uhr
  (Twint; PayPal, oder IBAN)

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Workshops

Ab und zu werden Workshops von Akro Monkey organisiert, diese werden bei den Kursen aufgeführt.

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Shooting / Anlässe

Ab und zu werden Shooting oder andere Anlässe von Akro Monkey organisiert, diese werden bei den Kursen aufgeführt.

Hier ein paar Impressionen von Shootings.

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Anmeldung

Möchtest du dich gerne für einen Kurs von mir anmelden oder hast du fragen zu einem Kurs? Bitte füll das untenstehende Formular aus. Nach erhalt des Anmeldeformulars wirst du von mir eine E-Mail erhalten.

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Abmeldungen

• Monkey Hour

Abmeldungen von Monkey Hour sind jederzeit möglich und müssen direkt an Serah gerichtet  werden.
Bis zwei Woche vor Kursbeginn Monkey Hour werden die Kosten zurückerstattet. Wer sich bis 3 Tage vor Beginn abmeldet, bezahlt die Hälfte des Betrags und wer sich in den Letzen 3 Tagen vor Beginn abmeldet bezahlt den vollen Betrag.

Es werden keine Einzellektionen aufgrund von Krankheit oder Abwesenheit wegen Urlaub zurückerstattet.

Wenn ein Arztzeugnis vorgelegt wird, wird der volle Betrag in Form einer Gutschrift zurückerstattet.

Dies Gilt für den 6-Wochen Kurs / einzelne Monkey Hour

• Monkey Time

Abmeldungen von Monkey Time sind jederzeit möglich und müssen direkt an Serah gerichtet werden.

Bis eine Woche vor Monkey Time werden die kosten zurückerstattet. Wer sich bis 24h vor Beginn abmeldet, bezahlt die Hälfte des Betrags und wer sich in den Letzen 24h vor Beginn abmeldet bezahlt den vollen Betrag. (Teaching und Monkey Time kosten werden verrechnet).

Monkeys, die sich in den letzten 24h abmelden bezahlen einen Zusatzbetrag von 5.-CHF.

Wenn ein Arztzeugnis vorgelegt wird, wird der volle Betrag zurückerstattet.

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Schutzkonzept Monkey Hour

Sämtliche Vorgaben des Bundesrates inkl. Hygiene- und Abstandsvorschriften des BAG sind einzuhalten:

• Nur gesund und symptomfrei ins Training: Athletinnen und Athleten sowie Trainerinnen und Trainer mit Krankheitssymptomen dürfen nicht am Training teilnehmen. Sie bleiben zu Hause, rufen ihren Hausarzt oder ihre Hausärztin an und befolgen deren Anweisungen.
• Distanz halten vor und nach dem Training: Bei der Anreise, beim Eintreten in die Sportanlage, in der Garderobe, bei Trainings-Besprechungen, beim Duschen, nach dem Training, bei der Rückreise ist der 2m-Abstand zwischen den Personen einzuhalten.
• Distanz halten während dem Training: wenn immer möglich versuchen die Distanz während dem Training sowie dem Aufbau und Abbau zu halten.
• Einhaltung der Hygieneregeln des BAG: Vor und nach dem Training die Hände gründlich mit Seife waschen oder desinfizieren.
• Präsenzlisten führen: In jedem Training wird eine Präsenzliste geführt, so dass eine Nachverfolgung enger Kontakte von infizierten Personen möglich ist.
• Mund- und Nasenmaske: Masken müssen bei Betreten des Turnhallengebäudes getragen werden und sind durch das ganze Training zu tragen.

Verein

• Zweck

Der Verein Akro Monkey will die sportliche Betätigung und das gemeinsame Trainieren am Vertikaltuch fördern. Der Verein verfolgt keine kommerziellen Zwecke.

• Mitgliedsbeitrag

Mitgliedsbeitrag für Monkeys jährlich Januar-Dezember: 200.-CHF

• Vorteile Vereinsmitglieder (Monkeys)

• MonkeyTime ist gratis für Monkeys
• Teaching in der MonkeyTime ist für Monkeys günstiger
• MonkeyHour ist für Monkeys günstiger

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Über mich

Schon immer hatte ich einen Bewegungsdrang. Ich liebte es, akrobatische Dinge auszuprobieren, die andere gefährlich oder zu riskant fanden.

Im Alter von sechs Jahren fing ich mit dem Geräteturnen sowie dem Sportklettern an. Begeistert ging ich wöchentlich ins Geräteturnen und an vielen Wochenenden in Klettercamps. Mit sechzehn hörte ich mit beiden Sportarten auf, da aus beruflichen Gründen dafür zu wenig Zeit blieb.

2011, Im Alter von zwanzig entdeckte ich die Sportart „Pole Fitness“. Ich war sofort Feuer und Flamme und trainierte fleissig Pole und machte 2017 meine Ausbildung zur diplomierten Pole Instruktorin bei Matchless Dance & Art. Danach hatte ich die Möglichkeit in einem kleinen Pole Studio für ein halbes Jahr Pole zu unterrichten. Ich trainierte fleissig weiter Pole und besuchte viele Workshops sowie Pole-Camps. Ab und zu unterrichtete ich Pole-Workshops.

Ende 2016, entdeckte ich das Aerial Silk, diese Sportart begeisterte mich noch mehr als Pole. In Konstanz besuchte ich daraufhin wöchentlich einen Aerial Silk Kurs, welchen ich ein Jahr lang machte. Danach buchte ich zum ersten mal eine Turnhalle selber und trainiert von da an mit Freunden zuerst monatlich, danach wöchentlich zusammen. Regelmässig besuchte ich Silk-Workshops um neues dazuzulernen und lernte viele Combos / Figuren und Drops selber. Ebenfalls unterrichtete ich ab und zu Beginner Workshops am Vertikaltuch.

Ende Dezember 2018 – Ende Dezember 2019 wurde mein Silk Training durch meine Schwangerschaft teilweise unterbrochen. Nach der Schwangerschaft konnte ich meine Turnhalle Wöchentlich nutzen und nutzte jede Gelegenheit zu trainieren. Schnell war ich wieder auf meinem Stand von vor der Schwangerschaft und kurze Zeit später sogar noch fitter. Zu dieser Zeit bot ich immer mal wieder Silk-Workshops an und entschied mich einen Wöchentlichen Aerial Silk Kurs anbieten zu wollen. Per Anfang November 2020 realisierte ich meinen ersten erfolgreichen 6-Wochen Silk Kurs.

Zwischenzeitlich habe ich 2 Turnhallen welche ich Wöchentlich nutzen kann. Donnerstags biete ich einen Silk-Beginner & Intermediate Kurs an. Samstags biete ich freie Trainings sowie personal Coaching an. (Level Beginner-Advanced) Ich würde mich freuen dich in einem meiner Kurse begrüssen zu dürfen.

„Mich fasziniert die Kombination zwischen Kraft und Akrobatik, dies ist meine Leidenschaft, die ich dir gerne weitergebe.“

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Past Events

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Kontakt

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