Einzelunterricht

Der Einzelunterricht wird in jedem Fall in der Kletterhalle St.Gallen stattfinden. Vor Ort haben wir bis zu 8 Meter Höhe sowie eine dicke Crash-Matte zur Verfügung. Ein Einzelunterricht kann jederzeit mit mir gebucht werden. Datum und Zeit nach Absprache.

Level: Beginner bis Advanced

Der Einzelunterricht ist für alle Levels von kompletten Anfängern bis hin zu Advanced geeignet. Gerne nehme ich mir individuell Zeit für dich alleine und unterrichte dich.

Wünsche

Gerne richte ich mich beim Unterrichten nach deinen Wünschen
(sofern dies deinem Level entspricht).

Du kannst bei mir Aerial Silk / Handstand oder Stretching buchen.

Gerne kannst du auch eine Themenspezifischer Einzellunterricht bei mir buchen
(Zum Beispiel eine Drop-Stunde oder eine Split-Stunde).

Hast du etwas gesehen was du gerne lernen möchtest? Lass es mich wissen. Ich bin offen dir verschiedene Figuren, Splits, Combos oder Drops zu unterrichten.
Wenn du keinen Wunsch hast stelle ich dir gerne individuell eine Trainingseinheit zusammen. (Bitte mindestens 1 Woche vor unserem Einzelunterricht deine wünsche durchgeben).

Kursablauf Einzelunterricht

Wenn du in der Kletterhalle ankommst, kannst du gerne direkt in den 3.Stock (Gallerie) gehen. Gemeinsam werden wir das Tuch aufhängen sowie die Crash-Matte aufstellen.
Danach findet das gemeinsame Warm Up statt welches von mir geführt wird. Nun sind wir bereit für das Vertikaltuch. Ich werde dir verschiedene Tricks, Figuren, Spins, Combos, sowie Drops unterrichten. In den letzten 5-10 Minuten machen wir gemeinsam ein Cool Down und räumen als Abschluss zusammen auf.

Wissenswertes für den Einzelunterricht

Anziehen: Leggings, T-Shirt enganliegend, (Langarmshirt enganliegend mit in der Sporttasche)
Wasserflasche: Denk daran etwas zu trinken einzupacken.
Handtuch mitnehmen
Kein Schmuck: Ringe, Halsketten, Armbänder bleiben bitte zuhause
Piercing abkleben: Bitte Klebe dein(e) Piercing / Anker im Bereich von Bauch, Rücken, Arme, Füsse ab.
Make Up / Nagellack: Leider muss ich dich bitten keinen bunten Nagellack oder Make Up zu verwenden, da diese Teilweise auf den Tüchern abfärben kann.
Deo: Bitte trag nicht unmittelbar vor dem Training Deo auf.

Einzelunterricht Infos

Inklusive

Eintritt Halle
Benutzung Tuch & CrashMatte
Warm Up & Cool Down
Unterricht
Erinnerungsfoto

Optionen

Du bist alleine am Tuch und ich zeige dir die Elemente vor und unterrichte dich.
Du bist mit mir zusammen am Tuch, ich zeige dir gleich vor und unterrichte dich. Die Hälfte der Zeit trainiere ich zwischendurch für mich, zusammen trainieren wir die doppelte Zeit.

Alleine oder Zu zweit ?

Gerne kannst du alleine einen Einzelunterricht buchen.
Oder du kannst mit einer Freundin zusammen einen Einzelunterricht buchen.

Monkeys

*Monkeys 5.-CHF Vergünstigung

*Monkeys können in eine Art Freitraining mit mir zusammen kommen. (Das Tuch wird abwechseld genutzt und für Fragen bin ich da). Gemeinsames Warm Up & Cool Down. Kosten: 40.-CHF flexible Zeitdauer